为进一步提升青少年面对困难的心理韧性，培养团队协作与解决问题的能力，在2025年12月1日，由共青团佛山市禅城区委员会支持和知道，佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心开展的佛山市禅城区未成年人心理健康辅导中心走进佛山市禅城区湾华小学，为六年级1班的同学们带来了一场主题为“奋发共进，提升自我——逆境应对能力提升团体心理辅导服务”。

Ø  热身激活，凝聚团队向心力

活动在热身游戏“发现自我（大风吹）”中拉开序幕。现场气氛热烈，同学们反应敏捷，在欢声笑语中迅速打破隔阂。大家听从指挥围成圆圈，体验“聚”与“散”带来的心理感受。同学们在互动中不仅放松了身心，更深刻体会到了个体在集体中的位置与价值，为后续的挑战打下了良好的团队基础。。

Ø  头脑风暴，合力挑战“亚马逊”

核心环节“横跨亚马逊”将活动推向高潮。全班分为四个小组，模拟在物资匮乏的亚马逊丛林中进行突围。面对严苛的规则，1班的同学们展现出了极高的参与热情和活跃的思维能力。

“我们可以把那个垫子折起来用！”、“大家手拉手保持平衡！”各小组内部分工明确，队长积极统筹，组员们纷纷贡献金点子，现场讨论声、加油声此起彼伏。尽管挑战阻力重重，但同学们始终保持着高昂的斗志，不断尝试新的策略，展现了极强的团队凝聚力与协作精神。

Ø  悦纳挫折，做不完美的勇者

虽然受限于客观难度，各小组最终未能完成全部挑战，但这恰恰成为了一次宝贵的“逆境教育”。在分享环节，同学们积极发言，复盘失利原因：“虽然没成功，但我们在尝试中发现了彼此的闪光点。”

活动的主持人也引导大家正视结果鼓励同学们：“当挫折来了，我要挺身面对。”活动让同学们明白，真正的成功不仅是达成目标，更是在逆境中不退缩、不抱怨、积极思考的姿态。

禅城区未成年人心理健康辅导中心，一直致力于宣传普及心理知识，提升禅城区未成年人的心理健康水平，通过多维度的心理健康服务，从活动主题、活动形式方面着手，为区内的未成年人带来丰富多彩的心理健康服务。

禅城区未成年人心理健康辅导中心

佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心

2025年12月2日