为进一步增强青少年家长对孩子心理健康问题的关注度与重视意识，搭建起亲子间心灵沟通的桥梁，本次心理沙龙活动以“情绪释放与心灵成长”为核心主题，助力家长从孩子的日常行为表现与情绪波动中，敏锐地洞察到自身情绪的投射与影响，从而构建更加和谐、健康的亲子关系。

本次活动由共青团禅城区委员会、禅城区慈善会指导，佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心主办，依托第九届佛山市禅城区“微志愿慈善金”资助项目开展的心晴你我，健康少年——青少年心理健康志愿服务项目，联合东平社区于2025年4月26日开展。

活动在自我介绍环节拉开了序幕，志愿者讲师以温和而坚定的语气引入主题：“在亲子关系的漫漫长路上，当我们真正读懂自己内心的情绪密码，才能以更加成熟、理性的姿态，与孩子建立起畅通无阻的沟通渠道。”随后进入盲盒开启情绪卡环节。参与者怀着好奇与探索的心情，抽取印有情绪的卡牌如同钥匙，在志愿者讲师的引导下，参与者开始觉察并识别自己当下真实的情绪状态。

主题心理沙龙正式拉开帷幕。参与者围坐一圈，彼此敞开心扉，分享着在与孩子相处过程中的种种情绪反应。有讲述了因孩子学业压力而产生的焦虑与担忧，也有回忆起孩子叛逆期时，自己内心的愤怒与无奈等等，每位参与者都真诚地表达着自己的心路历程，彼此聆听、相互借鉴和鼓励。志愿者讲师则在一旁认真倾听，适当地给予点评与指导，针对每个家长的具体情况，深入浅出地讲解应对不同情绪的有效方式，让参与者受益匪浅。