在课堂的伊始，志愿者讲师先围绕参与者对本场活动的期待展开讨论，有效调动现场参与者的积极性，引出活动的主题。青少年的“求救信号”并非总是显而易见的哭泣或反抗，它们可能隐藏在日常行为的小细节中：学习成绩的突然下滑、社交活动的减少、情绪波动的不稳定、甚至是对某些事物的过度依赖等。这些变化可能是孩子内心世界的晴雨表，反映着他们的不安、困惑或压力。因此，作为家长和教育者，我们需要拥有一颗敏感而细腻的心，学会从不同角度解读孩子的行为语言。

如何觉察到青少年的“求救信号”？

有效的沟通是解读孩子求救信号的关键。志愿者讲师分享有效对话的技巧，同时注意规避破坏性对话的发生。让参与者懂得放下成人的权威，以朋友的身份，用耐心和同理心去倾听孩子的声音。鼓励孩子表达自己的感受，无论是快乐还是悲伤，都要给予正面的反馈和支持。创建一个无压力、无评判的沟通环境，让孩子感受到被听见、被理解的安全感。

本次活动是第九届佛山市禅城区“微志愿慈善金”资助项目“心晴你我，健康少年——青少年心理健康志愿服务”项目的活动之一，项目希望透过多元心理健康主题科普活动，促进青少年的心理健康发展，在后续我们将会更多地开展心理健康科普活动等服务，以更好地提升东平社区青少年的心理健康素质。