青春期是未成年人成长的关键时期，在这个时期的未成年人可能会因为一系列的变化而出现不同程度的心理困扰，同时在青春期阶段的未成年人情绪的变化也是最为明显的阶段，为了让处于青春期阶段的未成年能够进一步认识自我，更好地管理自己的情绪，提升心理健康水平。由共青团禅城区委员会指导，佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心承接的禅城区未成年人心理健康辅导中心项目在2025年3月25日为佛山市禅城区郊边小学五年级一班的学生开展一场《守护青春心灵，拥抱阳光未来》——青春期心理健康主题班会活动。希望能够有效提升学生们对青春期心理的认识，以及提升情绪管理的技巧，增强心理健康水平。
在本场的主题班会的开始阶段，讲师先以互动游戏的方式进行引入，让参与活动的学生们围绕“我的自画像”为主题进行绘画，为后续引入自我认识的主题进行铺垫。在绘画的过程中，学生们认真投入，同时积极分享绘画过程中自己的感受和想法。讲师亦籍此进行深入的引导以及与学生们分享青春期心理的特点，让学生们了解到，青春期阶段自我认识的重要性以及充分的自我认识对青春期阶段以及后续的成长发展能够为自己带来的帮助。
随后，讲师围绕青春期阶段的情绪管理部分进行展开，同时亦透过“情绪猜猜猜”的互动游戏和问答形式，进一步增强学生们对情绪的了解和认识。参与的学生积极地分享自己的感受以及在“呼吸放松法”的训练当中，学生们更是主动进行展示自己的学习成果。在最后的总结和分享环节当中，讲师对本次主题班会的内容进行进一步强化以及延伸，让学生们明白到青春期阶段对于个体的成长不仅是关键的一环也是有趣的经历，珍惜当下所遇到的，同时相信一切都是最好的安排。
本次的活动学校老师以及学生们均给予高度的肯定，在经过本次的服务后，能够让学生们对自我的认识和情绪管理的技巧有明显的增强，获益匪浅。
禅城区未成年人心理健康辅导中心，一直致力于宣传普及心理知识，提升禅城区未成年人的心理健康水平，通过多维度的心理健康服务，从活动主题、活动形式方面着手，为区内的未成年人带来丰富多彩的心理健康服务。
学生们认真地进行互动游戏“我的自画像”
学生认真参与本次的活动，积极进行分享
讲师与学生们分享青春期心理特点的内容
学生们参与互动游戏的环节
禅城区未成年人校外心理健康辅导中心
佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心
2025年3月26日