星河灿烂，青春有梦。青春期是每个人一生当中的关键时期，在青春期的这个阶段我们可能会遇到很多的困惑，同时也会有很多让我们好奇的东西。在这个关键的时期，我们需要更好地了解自己，让青春期成为我们人生旅途中绚烂多彩的其中一章。
由共青团禅城区委员会主导、佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心承接的禅城区未成年人心理健康辅导中心项目，于2025年3月18日到佛山市禅城区培立实验学校开展《青春有梦，自信成长》为主题的青春期生理、心理健康知识普及讲座（男生篇）。此次讲座希望能够为参与的学生们进一步了解青春期生理和心理的变化，同时提升青春期阶段对情绪管理技巧的认识，有效地提升心理健康水平。
活动初始
活动伊始，讲师先与学生们进行互动问答，通过提问的方式引入本次的主题。问题一抛出，在场的学生纷纷积极地回应，现场有不少的学生踊跃地分享自己的感受和想法。随后，讲师籍此进一步深入地分享青春期的知识，同时透过运用丰富的图片和生动的例子，让学生们了解到青春期阶段为未成年人带来的变化。
讲师与学生互动
在青春期生理知识讲解后，讲师引入青春期心理变化的特点，继续采用提问发言、互动交流等更加灵活多样的形式，让学生们能够在本次的讲座当中有更强的参与度。特别是在情绪管理技巧的内容讲解部分，讲师更是通过互动体验的环节，让学生们对情绪管理的技巧有进一步认识。学生们亦积极分享着自己的变化和困惑，同时也踊跃地回应讲师的提问，整个讲座的氛围充满了青春的气息和活力。
讲师分享青春期生理、心理变化的特点
本次青春期心理知识讲座让参与的学生们不仅仅认识到青春期的生理和心理的变化，更是学习到如何更好地在青春期阶段进一步认识自我，增强对情绪的管理技巧，学会了保持开朗的心境，积极面对青春期变化带来的困扰。
禅城区未成年人心理健康辅导中心一直致力于为禅城区内的未成年人提供专业的服务，促进未成年人心理健康水平的提升。在未来项目会继续围绕社区和学校等开展各式各样的多维度心理健康服务。
佛山市禅城区未成年人心理健康辅导中心
佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心
2025年3月17日