由共青团禅城区委员会支持和指导，佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心承接开展的佛山市禅城区未成年人心理健康辅导中心项目，在2024年12月17日的下午，为郊边小学全体学生开展了一场主题为“珍爱生命，学会感恩”的多维度心理健康服务讲座。本次讲座旨在让未成年人能够认识到珍爱生命不仅仅是远离危险源，更重要的是感受生命的精彩，以及体现自我的价值，同时也能够增强对自我的认识。

讲座伊始，讲师通过生动的案例和互动环节，引导在场的每一个学生深入思考“什么是珍爱生命”。讲师将人生的时间量化为900个格子进行引入，形象地展示了生命的有限和珍贵，让在场的每一个人都深刻感受到了时间的流逝和生命的不可重来，并籍此强调“珍爱生命更重要的是体现生命的价值”，让学生们认识到自我价值的重要性，同时提出了善待自己、追求目标、保持平常心等建议。让参与讲座的学生们能够在面对生活挑战时保持积极态度，让生命因奋斗而精彩。

在第二部分，讲师分享如何进行自我悦纳的内容，通过感知现状、无条件接纳自己、热爱生命三个层次，帮助大家建立积极的自我形象，以及通过一系列的自我探索体验互动，让学生们能够明白到如何客观地评价自己，并逐渐发现生活中的美好，并学会感恩生活。对此，为了进一步让学生们认识到学会感恩的重要性，讲师通过一系列感人至深的互动和回忆，唤起了大家对父母、家人、朋友深深的感激之情。鼓励大家将感恩之心转化为感恩之行，用实际行动去回报那些给予我们爱和支持的人。

本次讲座不仅提高了未成年人对生命的认识和了解，更提升了对心理健康的认识，增强对自我价值的认可。禅城区未成年人心理健康辅导中心将继续致力于提供专业的心理服务，促进未成年人的心理健康成长。为青少年的健康成长保驾护航，持续提升禅城区内未成年人的心理健康水平。

佛山市禅城区未成年人心理健康辅导中心

佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心

2024年12月17日