“挫折是什么？”，“挫折就是遇到的困难。”、“挫折是不开心。”、“挫折是难以解决的问题。”随着禅城区未成年人校外心理辅导站的心理咨询师与学生们的互动，正式展开了本次由共青团禅城区委员会指导，佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心承接的禅城区未成年人校外心理辅导站服务项目在2023年11月22日于佛山市禅城区郊边小学开展的一场阳光总在风雨后——抗挫心理主题活动。本场的活动旨在让郊边小学的五年级学生增强对自我的认识，提升应对逆境和困难的能力，综合提升学生们的心理健康水平。

在本次活动的伊始，禅城区未成年人校外心理辅导站的心理咨询师以互动提问的方式进行切入，吸引现场学生们的关注以及调动学生们的积极性。在互动提问后，心理咨询师运用故事隐喻的方式，进一步加深学生们对挫折的认识以及在面对挫折时如何进行初步的应对。

随后，心理咨询师借助“一个黑点的N种处理方式”游戏，让学生们进一步加强对挫折、人生以及对自我认识的了解，明晰到在我们的人生当中面对挫折可以保持积极乐观的心态，以及有多样的方法应对挫折。在互动游戏后，心理咨询师为进一步巩固学生们取得的成效，分享详细以及具体的应对挫折时的技巧以及如何调整良好的心态。现场的学生们在纸笔记录后踊跃纷纷分享自己内心对挫折的看法以及感受，有不少的学生表示以往面对挫折可能会采取逃避的方式，但是在本次的活动后对挫折有了不一样的看法，在以后面对挫折时也会不断努力地进行尝试，把困难看成是挑战，把挫折看作为自己成功路上的重要经验。

本场的活动得到学校老师以及学生们高度的肯定，服务的效果明显。禅城区未成年人校外心理辅导站，一直致力于宣传普及心理知识，提升禅城区未成年人的心理健康水平，通过多维度的心理健康服务，从活动主题、活动形式方面着手，为区内的未成年人带来丰富多彩的心理健康服务。

学生们分享自己对挫折的理解

学生们认真参与互动游戏

心理咨询师分享本次活动的主题

学生展示互动游戏“一个黑点的N种处理方式”的成果

佛山市禅城区未成年人校外心理辅导站

朗晴心理援助中心

2023年11月23日