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郊边小学《复课,心回来了吗?》心理调适网课
2020/7/1 16:33:09

近日,各学校开始陆续复课,学生们回到学校上课。但是,从疫情期间在家上网课恢复到在学校上课的形式,同学们既兴奋、期待,同时又有担忧和不适应。普遍存在的现象是,学生们坐在课室里,却还未恢复到常态的学习中。学习的“心”还没回来。因此,共青团禅城区委员会发起,由朗晴心理援助中心承接的禅城区未成年人校外心理辅导站,应郊边小学的需求,为学生们制作《复课,心回来了吗?》心理调适网课,帮助学生们尽快调适学习心态,回到学校的学习状态中。

 

课程通过四大主题开展:1、复课后的三大转变。从复课后学习地点从家里迁移到学习,学习方式从线上变成线下,学习氛围从一个人变成很多人这三方面转变进行分析,帮助学生们认识到学习心态和状态需要随着复课后的转变及时调整。2、三招学会时间管理。教授学生们时间管理四象限法,让他们学会事情分轻重缓急,把精力集中在重要的事情上,例如课堂学习,课后作业及学习计划等;介绍时间管理工具,教会学生们通过掌握时间管理工具,更好地更高效地利用时间;着重介绍学习计划的制定,包括作业备忘表、日程安排表等,帮助学生们学会自律高效地学习。3、保持良好学习习惯的建议。通过建议学生们劳逸结合,注重运动,保持足够睡眠,任务明确等,让学生们学会如何保持良好学习习惯。4、增强自我效能感。教会学生们增强自我效能感的方法,提高学习自信心,增强自主学习的动力。

 

课后,学生们反馈课程有助于复课后调整学习心态,有助于提高学习效率,学会了时间管理的方法,收获到学习规划和保持良好学习习惯的方法。课程评价高,学生反应热烈。


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郊边小学《复课,心回来了吗?》心理调适网课
2020/7/1 16:33:09

近日,各学校开始陆续复课,学生们回到学校上课。但是,从疫情期间在家上网课恢复到在学校上课的形式,同学们既兴奋、期待,同时又有担忧和不适应。普遍存在的现象是,学生们坐在课室里,却还未恢复到常态的学习中。学习的“心”还没回来。因此,共青团禅城区委员会发起,由朗晴心理援助中心承接的禅城区未成年人校外心理辅导站,应郊边小学的需求,为学生们制作《复课,心回来了吗?》心理调适网课,帮助学生们尽快调适学习心态,回到学校的学习状态中。

 

课程通过四大主题开展:1、复课后的三大转变。从复课后学习地点从家里迁移到学习,学习方式从线上变成线下,学习氛围从一个人变成很多人这三方面转变进行分析,帮助学生们认识到学习心态和状态需要随着复课后的转变及时调整。2、三招学会时间管理。教授学生们时间管理四象限法,让他们学会事情分轻重缓急,把精力集中在重要的事情上,例如课堂学习,课后作业及学习计划等;介绍时间管理工具,教会学生们通过掌握时间管理工具,更好地更高效地利用时间;着重介绍学习计划的制定,包括作业备忘表、日程安排表等,帮助学生们学会自律高效地学习。3、保持良好学习习惯的建议。通过建议学生们劳逸结合,注重运动,保持足够睡眠,任务明确等,让学生们学会如何保持良好学习习惯。4、增强自我效能感。教会学生们增强自我效能感的方法,提高学习自信心,增强自主学习的动力。

 

课后,学生们反馈课程有助于复课后调整学习心态,有助于提高学习效率,学会了时间管理的方法,收获到学习规划和保持良好学习习惯的方法。课程评价高,学生反应热烈。


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