谢雪玲老师为南海区应急局、桂城应急办执法人员开展心理疏导培训
2022/10/17 17:30:00

2022年10月17日,朗晴心理创始人谢雪玲老师应邀为南海区应急局、桂城应急办执法人员开展心理疏导培训,为现场执法人员带来了轻松愉快的减压体验,并赋予更大的高效工作空间。


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1.jpg △培训现场


培训伊始,谢雪玲老师通过展示趣味压力图片、趣味压力测试等,让执法人员初步感受压力给自身带来的影响,并引入压力概念,介绍压力在人的生理、心理、社会功能、婚姻家庭、工作绩效等方面的影响,探析压力的来源。

为进一步协助执法人员了解自身压力程度及现状,谢老师透过图画投射体验和解析、互动点评作品的方式,讲解图画投射中的典型象征意义,促进执法人员加深对压力投射的了解和认识。


2.png 

△图画投射体验及作品解析


此后,谢老师还分享了压力应对的四大策略,并带领在场的执法人员体验在冥想中完成从头到脚的放松,梳理和提升内在能量,从而实现全面的身心减压增能。


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△谢老师带领执法人员进行领冥想放松


在场的执法人员纷纷惊叹谢老师深厚的专业功底和精准到位的现场点评,表示本次培训真正达到减压赋能的目的,氛围轻松愉快又收获满满,期待后续有更多的培训机会。

朗晴心理多年以来致力与政府各部门及单位合作,输出专业性强、实用性高的技术支持和心理服务,为贯彻落实社会心理服务体系建设、宣传普及专业心理知识贡献力量,促进社会各界科学了解和认识心理服务。


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2022年10月17日,朗晴心理创始人谢雪玲老师应邀为南海区应急局、桂城应急办执法人员开展心理疏导培训,为现场执法人员带来了轻松愉快的减压体验,并赋予更大的高效工作空间。


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1.jpg △培训现场


培训伊始,谢雪玲老师通过展示趣味压力图片、趣味压力测试等,让执法人员初步感受压力给自身带来的影响,并引入压力概念,介绍压力在人的生理、心理、社会功能、婚姻家庭、工作绩效等方面的影响,探析压力的来源。

为进一步协助执法人员了解自身压力程度及现状,谢老师透过图画投射体验和解析、互动点评作品的方式,讲解图画投射中的典型象征意义,促进执法人员加深对压力投射的了解和认识。


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△图画投射体验及作品解析


此后,谢老师还分享了压力应对的四大策略,并带领在场的执法人员体验在冥想中完成从头到脚的放松,梳理和提升内在能量,从而实现全面的身心减压增能。


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△谢老师带领执法人员进行领冥想放松


在场的执法人员纷纷惊叹谢老师深厚的专业功底和精准到位的现场点评,表示本次培训真正达到减压赋能的目的,氛围轻松愉快又收获满满,期待后续有更多的培训机会。

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