拍拖了吗？什么时候结婚？

月收入多少？年终奖多少？买房了吗……

      春节临近，各式灵魂敲问，您准备好了吗？

面对工作、生活等重重压力，我们该如何用好压力这把“双刃剑”？

2022年1月28日，在落实疫情防控工作要求的基础上，朗晴心理援助中心协同狮山司法所采取分批次的方式，组织206名服务对象参加“释放压力 享受生活”教育学习活动。

活动前，社工邀请资深心理咨询师为服务对象录制以压力为主题的心理知识课程。课程从压力的体验、压力的表现与觉察、压力可能导致的问题、压力对工作绩效的影响四个维度，引导社区矫正对象正确认识压力，提高自我觉察，合理运用压力，培养面对压力和困难的思维和习惯，增强社会适应力。

通过此次活动的开展，引导服务对象学习关于压力的心理知识和面对压力、困难时的态度，培养正确的人生观。

狮山司法所社区矫正项目

佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心

      2022年1月28日