为了促进青少年的心理健康发展，提升学校的心理教育质量，2018年12月18日下午，南海区亲青家园项目走进狮山南海信息技术学校，为学校17级、18级各班的心理委员开展了一次以“倾听与沟通”为主题的心理讲座，讲座目的在于提高学校心理委员的倾听能力，掌握倾听技巧，以便于心理委员在日常的班级生活中及时发现周边同学的动态，进行及时的干预沟通。

讲座围绕倾听技巧展开，讲师首先通过热身游戏“抓蜻蜓”，带领同学们在游戏中体验到倾听的重要性。之后，通过向同学们讲解倾听技巧协助同学们更好地与周边同学进行沟通交流。最后，通过游戏体验，加深同学们对于倾听的认识。 

在讲座开始之前，讲师首先提问在场的同学们对于心理委员的职责认识，同学们都有提到了解观察班级同学的生活情况，关注是否有情绪多变、暴饮暴食等异常行为发生，并主动及时报告班主任或学校心理老师。根据同学们的回应，讲师观察到同学们作为心理委员与班级同学的沟通较少，当发现异常行为的同学后，他们往往会直接和老师汇报，而较少与这部分同学进行及时的沟通。为此同学们表示很多时候他们都不懂得除了“你还好吗？”以外还可以如何与这部分同学进行沟通。

为此，在讲师讲解倾听的技巧的时候，运用了多种举例讲解，并其中穿插多个心理小知识，例如安全距离、位置布置、肢体语言、面部表情等，提高同学们对于心理知识的兴趣以及对于倾听技巧的掌握，鼓励同学们在以后的班级工作和沟通交流过程中多使用倾听技巧，更好地开展心理委员工作。

讲座最后，同学们表示经过本次的讲座，他们认识到倾听的作用与重要性，还学到了一些沟通上的技巧，收获到了如何在沟通的时候不尴尬，懂得了如何当一个称职的心理委员，做好心理委员的职责。

学校心理委员是与班级同学们距离最近的人，如果心理委员能够积极关注到周边的同学的动态，及时进行沟通与介入，那么就能够避免很多青少年不良事件的发生，作为心理委员要学着承担起自身的岗位职责，为班级同学的心理健康服务。

相信通过本次的讲座，同学们都获益良多。学校心理委员是青少年心理健康成长过程中的重要环节，南海区亲青家园将始终为青少年的心理健康成长保驾护航！

共青团南海区委员会

南海区亲青家园项目

佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心

   2018年12月19日