2018年11月29日下午，南海区亲青家园在共青团南海区委员会的指导下来到广东理工学院南海分院，为学校18年级的新生开展了一场以“认识心理问题”为主题的心理讲座，讲座目的在于引导大学生们正确认识看待心理问题，讲座共吸引了将近100名同学参加。 

讲座围绕“认识心理问题”、“区分正常心理与异常心理”、“关注自我心理健康”等内容展开，引导同学们正确认识心理问题，提高对于自身心理健康的关注度。

在讲座过程中，讲师首先向同学们说明“心理问题”的定义，这是一种由现实刺激激发，持续时间短，情绪反应在理智控制下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的心理不健康状态；带领同学们区分“不健康心理状态”与“异常心理”，肯定不健康心理状态的存在，同时澄清——心理是否健康并没有绝对的标准，引导同学们敢于接纳自己一切的心理状态，也希望同学们能够在日常生活中对于身边的同学能够有更多的理解与包容。 

之后，讲师还通过几个简单的心理图片测试，例如“性格性别趋向”、“心理压力状况”、“职业取向”等，提高同学们对于自身心理健康的关注。在这个环节中，同学们都能够积极投入小测试，并积极与周边同学和讲师进行讨论，在关于“性格性别趋向”的测试中，讲师更向同学们说明，拥有异性性格趋向并不是一件坏事，同学们不必要为此进行猛烈的否认或批判，更不过度使用“娘娘腔”或“女汉子”等词汇来标签自身或他人，异型性格也许更是一种性格趋于成熟完美的标识，英国作家弗吉尼亚·伍尔芙也曾说过“伟大的灵魂都是雌雄同体的。”。

接下来，讲师还为同学们关爱自身的心理健康提出了10个小提示，例如：“给自己充分的安全感”；“充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断”；“生活目标切合实际”；“与外界环境保持接触”；“保持个性的完整和和谐”；“具有一定的学习能力”；“适度地表达和控制自己的情绪”；“有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好”等。听到这里，同学们都似乎在抽象的心理健康问题上找到了具体的方向，相信同学们在以后的日常校园生活中，能够更多地关注自身的心理健康，更多地省察自己，成为更好的自己！

最后，为了加深同学们对心理问题的认识，也加深巩固同学们在本次讲座的收获，讲师带领同学们分组就大学生常见心理问题进行集体讨论，并提出相应的应对措施。在讨论过程中，同学们都能够积极参与讨论，并在最后进行分享展示。 

本次活动就此落下帷幕，相信同学们经过本次的讲座之后都能够提高对于心理问题的认识，提升对于心理健康的关注。引导青少年的心理健康成长是南海区亲青家园始终的目标，我们将始终坚持为青少年健康成长提供最优质的服务！

更多活动，敬请期待。

共青团南海区委员会

南海区亲青家园项目

佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心

   2018年11月30日