长假期结束，不知道大家会不会突然感到心神不定，精神紧张，难以集中注意力或是失眠、胡思乱想，无法入睡等等？
佛山电台邀请谢雪玲老师分享假期综合症调整方法，帮助大家更好地在假期结束后踏入工作、学习当中。
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