由共青团禅城区委员会指导，佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心承接的禅城区未成年人校外心理辅导站服务项目，邀请心理咨询师何奔老师在2021年10月28日为元甲小学的五年级学生开展一场以青春期为主题的心理讲座活动，讲座主要讲解青春期定义、心理变化与青春期心理特点等知识，同时也让学生们学习如何判断自己青春期心理健康六大标准。
讲座初始时，学生就表示对青春期心理方面的知识十分感兴趣，讲师也借此向学生提问对“青春期”的看法，带动他们回忆自己最近的变化，引出青春期的定义：青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，同时也是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，世界卫生组织（WHO）规定青春期为10~20岁。
紧接着，讲师讲解青春期的心理变化和心理特点，例如感觉敏锐、出现莫名的忧郁、对异性感到好奇等等，学生对部分知识感到陌生，讲师提醒学生：在面临这些情况时，要学会批判性地思考，从不同角度分析问题，也可以选择与身边的伙伴或老师、家长分享自己的困惑，以便有所准备地应对青春期的心理变化。最后讲师分享青春期心理健康六大标准，自我评价心理状态，帮助学生正确看待青春期面临的变化。
在讲座中，学生怀着好奇的心情参与到讨论中，也积极提出自己的疑问，主动说出对青春期的想法，并相互分享自己的感受。跟随着讲师的讲解和提问，学生了解到青春期心理变化与心理特点等知识，学会关注自身的成长，以及学会判断有可能会出现的青春期心理变化和应对方式。
本次讲座帮助学生科学认识青春期，以及正确看待青春期身心变化，从而减轻对未知的恐惧，预防学生因青春期以及适应不良引发的情绪和行为问题，协助学生顺利地度过这个特别的青春期。
禅城区未年人校外心理辅导站
佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心
2021年11月24日