朗晴援助中心

朗晴援助中心

您当前的所在位置:首页 > 朗晴援助中心
更多

“以案说法”心理讲座之有效沟通的技巧

作者:   日期:2018-11-10  来源:  关注:510

 

2018年11月9日上午,狮山司法所朗晴社工邀请朗晴心理援助中心讲师何奔开展“以案说法”心理讲座。讲座以重庆公交坠江案为背景,深入剖析案件背后折射的心理问题,引导服务对象管理自身情绪、学习与愤怒者沟通策略,掌握有效沟通技巧。

 

讲师以“知”和“情”引入话题,分析“公交案”涉及的法律和道德问题,告诫服务对象要知法守法,在愤怒发泄前考虑后果,并以“过了站可以走回去,犯错可以改正”为切入点,鼓励服务对象积极面对犯过的过错。

 

讲师还提到与愤怒者的沟通策略,首先要稳定情绪,适当示弱、道歉,抱怨宣泄,并弄清问题的关键所在,表达对情绪、立场和价值观的理解,并与其客观分析抱怨的问题。

 

在讲座结束前,讲师还现场演示了肌肉放松法呼吸放松法两种情绪管理方法,并通过小故事分析认知重构,引导服务对象调整心态,发扬奉献精神,积极参与志愿服务。

 

活动后有的服务对象反馈表示,通过本次讲座,对自身情绪有了深刻的认识,发泄情绪时会考虑更多;有的服务对象表示,学会换位思考,学会管理自身情绪;有的服务对象则表示,学到了简易的放松方法缓解情绪,也了解到与愤怒者的沟通策略。

  • 朗晴官方微博朗晴官方微博
  • 珠海市帮达心理咨询珠海市帮达心理咨询
  • 中国大中学生心理健中国大中学生心理健
  • 上海神光心理咨询中上海神光心理咨询中
  • 凤软网络有限公司凤软网络有限公司

    佛山市朗晴心理咨询有限公司版权所有COPYRIGHT © 2009  

    地址:佛山南海桂城简平路1号天安数码城4期13楼1309

    电话:0757-86282100、86282200  邮箱:[email protected]