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职场女士or全职妈妈,重要的不是你的角色而是你的状态

作者:   日期:2019-09-20  来源:网络  关注:31

对于很多女性朋友来说,终归有一天会走到这一步,生活和工作需要做一个平衡和协调。


一、职场女性

有很多无法言喻的困难

   

L女士职场精英,从3000元一个月的工资一路打拼,经过近10年的职场拼杀,月薪涨了将近20倍。但是她和我交谈时,疲惫中总透露出焦虑,对自己的状态非常不满意。工作中对上对下的压力,让她烦不胜烦。她说,但凡有选择,她就不愿意去做了。当然,并不是她真的没有选择,这种没有选择是自己想象中的,她说当她工资越高的时候,她越担心自己离开了现在的工作还能干啥,这种无形的焦虑一直与她形影相随,但是她一直没有意识到,直到咨询了一年的时候,她才意识到这种内在的焦虑。因为工作太忙,老公工作更忙,每天见面的时间极少,能在一起吃饭的时间都屈指可数,但是他们似乎并没有觉得这有什么问题。

 

孩子生下来都是婆婆一手带大,自己做的最多的就是给大的孩子报兴趣班,因为老人家不会教育孩子,那就让专业的老师来教吧,画画、写字、篮球班、英语班,只要孩子有时间,那就让她去上。小的女儿和自己很陌生,因为陪伴太少,现在都没有办法单独带孩子出去玩,但是她觉得这没有什么,每个孩子都会天生喜欢父母,长大了他们自然会和自己很亲。会是这样的吗?

 

懂点心理学的都知道,这是不可能的,孩子的成长在很多方面不具有可逆性,我们可以在每个阶段去修复和孩子的关系,那需要我们有反省能力,我们需要意识到自己对孩子的忽视,我们需要在今后的日子里重新花时间去陪伴孩子,才能换得修复的可能。当一个被自己焦虑充斥的妈妈,哪有余力去关注她的孩子,又哪舍得放弃自认为重要的东西去陪伴孩子呢?当这些都不可能存在的时候,和孩子的关系又如何去修复。

 

 

二、全职妈妈遇到的困难

并不比职场女性少


职场女性有如此多的困难,全职妈妈又会面临怎样的困难呢?

    

M女士名校毕业,毕业后工作干的也是不痛不痒,后来因为孩子的出生,干脆辞职在家做全职妈妈。2年后,她发现自己状态越来越差,非常焦虑、抑郁,经常控制不住情绪会对孩子大声吼叫。孩子也变得敏感和不自信。

 

全职妈妈并不比职场女性容易做,所以如果觉得自己工作状态不好,从而选择做全职妈妈的女性要慎重。困难是没有办法逃避的,我们终归需要为我们的逃避买单。因为职场女性需要的,全职妈妈一样都不能少,甚至要更多。

 

比如说自律,全职妈妈需要更多的自律性,如果你没有足够的自律性,可能你一天天都在自己虚度光阴的自责中度过;全职妈妈需要更强的计划性,因为你需要计划好留给自己的时间和陪伴孩子、家人的时间。要不然,你会觉得全职妈妈比职场女性更忙,更没有价值。全职妈妈需要更强的情绪控制能力。


我们都知道当自己与最亲近的人在一起时会相对觉得更安全一些,因此无形之中我们也会把最真实的自己展现出来,我们的情绪扳机点很容易被触碰到,我们会经常表现情绪失控,所以全职妈妈需要更多的觉察力,很多时候我们的愤怒,我们的无助是来自于我们自身的,孩子和家人只是帮助你发现自己了解自己的一个工具,孩子让你更真实地展现了你自己、你曾经和现在的无助和愤怒

 

塞翁失马,焉知非福,这也是你了解自己、认识自己的契机,有觉察力的人在自己无法解决的时候,会去寻求咨询师的帮助,也许他们可以修复这部分的自己。


三、有无困难,

更多取决你的状态而不是你的角色

   

不管是职场女性还是全职妈妈,重要的不是你的角色,而是你的状态。每个人都有自己应对困难或者情绪的方法,这种习惯性处理问题的方式不会因为你是全职妈妈或者职场女性而改变。比如面对困难,你习惯逃避,在职场中这个问题困扰你,在家庭生活中,这个问题同样会困扰你。当你发现逃避成了你的绊脚石的时候,你可以尝试用其他的方式去处理,当然你也可以试着接纳自己。其实不管是逃避还是积极面对,它只是解决问题的一种方式,本身并没有好坏对错之分,我们只需要在恰当的时候去用它。


 

四、职场女性与全职妈妈

如何面对自己的困难

    

那些仍然在工作和生活的平衡中挣扎的女性,我们可以尝试做些什么呢?

    

首先,做自己,为自己做选择。我们不管是选择全职妈妈还是职场女性,都不会解决我们的问题,所有的问题都需要在生活中去解决。它只代表我们生活重心的一种改变的尝试,是你认为合适的时机做的合适的选择。如果你发现此刻不适合,你也可以及时调整,只有调整到你认为舒适的时候那就是对的了。

 

如果你觉得此刻你有能力做好一个全职妈妈,你就去做个全职妈妈,在孩子最需要我们陪伴的时候去陪伴她们,本身就是我们的职责。如果你觉得你不适合做全职妈妈了,那你就可以重回职场,不为别人,不是为了孩子,不是为了老公,也不是为了这个家,我们只是在为自己做一种选择,只为自己。只有当我们有足够的勇气和能力做选择的时候,我们才能找到我们想要的状态。

    

其次,学会接纳自己,做到足够好就行。不管你是职场女性还是全职妈妈,你都不可能做到让自己十分满意和让领导十分满意的,所以做到足够好就行了,太满了就会破坏平衡。觉得做的不对的地方,积极改进就好,在你没有做到100分的时候,你仍然在做努力,这就是生活。当你能接纳自己的不完美,你才能接纳孩子的不完美,接纳亲人的不完美。不要觉得自己对孩子的要求很低,对自己的要求很低,大部分人都是在过高地要求自己和别人。放低对自己或者对孩子的要求,减少焦虑,有时候生命的希望就是在这样的时候燃起的。放低要求并不代表你不努力,以退为进也是一种生活的方式。

   

只有我们拥有一种好的状态,我们的潜能才能激发出来,不管你是职场女性还是全职妈妈,我们才能感受到自己的存在,感受到生命的美好,感受到自己的价值。


 
 
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