亲青家园

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青春未来——青春期心理讲座

作者:   日期:2019-04-30  来源:  关注:150

由共青团南海区委员会指导及支持,佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心承接的亲青家园——南海区青少年成长发展中心项目,项目主要面向南海区内6至28岁的青少年进行开展。根据项目的前期调查,了解到狮山镇中心小学五、六年级的学生即将面临全镇的模拟统考,面对这一高强度的考试,亲青家园项目结合学校、老师以及学生的需求,为学生们带来考前心理辅导的讲座。希望籍此能够为学生们提供有效的压力调适方法。

本场讲座为考前心理辅导主题的第三场,主要针对狮山镇中心小学六年级的学生进行开展。本场次的讲座服务,讲师以着重与学生们分享考前心理减压的技巧为主,通过直观、有效的方式,迅速让学生们掌握减压和调整情绪的技巧,有效地舒缓学生们在面对高强度考试时的压力。

讲座服务以了解学生们对压力的认识进行切入,讲师向在场的学生了解对压力认识,以及相互间对压力以及动力关系的认识情况。在场的学生踊跃分享自己对压力的认识,以及面对压力时过往调节的方法。随后,讲师围绕同学们分享的方法进行深入讨论,并邀请2名同学到台上进行演示,更直观地让在场的学生了解到压力调节的技巧。

在讲座的最后阶段,讲师与学生们一起朗读压力调节的口诀,并通过呐喊的方式,让同学们给予自己信心,增强内在的动力。

共青团南海区委员会

南海区亲青家园项目

佛山市南海区桂城朗晴心理援助中心

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