自2020年以来，疫情持续不断的侵扰我们的生活，活动范围减少，家长的工作受到影响，孩子则在学习的过程中因应疫情不断调整上课和学习的形式，都面临着不同程度的心理压力，难免会产生负面情绪，而在家庭中，家长和孩子相互影响，这对家庭和谐及亲子关系容易产生不良的反应。

那么我们应当如何调整心态、缓解焦虑呢？佛山市禅城区未成年人校外心理辅导站联合东平家综开展疫情下如何缓解情绪？——心理健康培训活动，为社区亲子家庭缓解情绪困扰，提升对自身积极力量，增强未成年人与其家长的情感交流，从而预防未成年人心理健康问题的发生。